ひとりで悩んでいませんか？　～岩国市困りごと相談窓口一覧をご活用ください～

　ひとりで悩んでいませんか？

　様々な問題の解決のために、ひとりで悩まず、家族だけで抱え込まず、まずは一度相談してみてみませんか？
ストレスの多い毎日、生きるのがつらくなっている方、さまざまな問題で悩んでいる方、その気持ちを相談してみませんか？悩みを話すことで「つらさ」が軽くなり心配事を取り除く糸口が見つかるかもしれません。

身近な人がいつもと違うと気づいたら

　悩んでいる人は、自ら悩みを訴えられない場合が多いものです。「眠りにくい」「食欲がない」「疲れやすく体がだるい」といったちょっとした変化は、うつ病のサインであることもあります。あなたの周りの人の、いつもと”ちょっと違う”に気づいたら、声をかけ、話を聴いてあげてください。

～岩国市困りごと相談窓口一覧をご活用ください～

　「岩国市困りごと相談窓口一覧」には、様々な問題の解決のための相談窓口を掲載していますので、ご活用ください。

　岩国市困りごと相談窓口一覧パンフレット（令和3年8月更新）　

　悩みの相談窓口等の関連リンク

●厚生労働省
　　　　自殺対策＜外部リンク＞
　　　　　　「相談窓口」「自殺総合対策推進センター」「ゲートキーパー」等の情報掲載。

　　　　知ることから始めよう　みんなのメンタルヘルス　総合サイト＜外部リンク＞
　　　　　　心の不調や病気に関する情報をまとめた総合サイトです。
　　　　　　「こころもメンテしよう　～若者を支えるメンタルヘルスサイト～」「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
　　　　　　こころの耳」において、若者や働く人を支援する情報が掲載されています。

　●山口県
　　　　自殺対策総合ページ＜外部リンク＞
　　　　　　「自殺の現状」「自殺のサインに気づきましょう」「うつの症状でていませんか？」等、自殺予防に関する
　　　　　　情報が掲載されています。また県内の相談機関も検索できます。